体力UP↑ 食事の栄養吸収を向上させるコツ5選 : ライフハッカー［日本版］

その食物自体に栄養があっても、体に吸収されやすいものとされにくいものがあるそうなのですが、ちょっとしたコツで栄養吸収が向上するケースがあるそうです。

その1: 緑茶にレモンを加える
その2: オレンジジュースを食事と一緒に摂る
その3: トマトやニンジンは火を通す
その4: サラダにオイルをかける
その5: 黒コショウを使う

ブックマーク先へ
[1371] Posted by buzei at 2009/10/30 21:09:55
オープン | 0 point | Link (0) | Trackback (0) | Comment (0)

キーワード
食事 栄養吸収 コツ

掲示板と検索のホームページ


体力UP↑ 食事の栄養吸収を向上させるコツ5選 : ライフハッカー［日本版］ トラックバック

トラックバックURL :


体力UP↑ 食事の栄養吸収を向上させるコツ5選 : ライフハッカー［日本版］へのコメント


詳細の入力フィールドを表示する

おすすめ  (チェックしてコメントすると最新情報に掲載)
コメント :

< 前のスレッド      次のスレッド >

アクセスランキング

今日のアクセスランキング（上位10件）

  1. プリンセスガーデンホテル女性社長の「片岡都美」氏はフジモリ元大統領夫人 (1 PV)

今月のアクセスランキング（上位10件）

  1. 2NN (2ch News Navigator) (314 PV)
  2. プリンセスガーデンホテル女性社長の「片岡都美」氏はフジモリ元大統領夫人 (93 PV)
  3. 小林興起元衆議院議員がタレントの杉本彩さんにキスを迫る (61 PV)
  4. 2ちゃんねる（2ch）検索 掲示板 - スレタイ、過去ログ、全文検索 (42 PV)
  5. 読売新聞「石井誠」記者変死事件 (20 PV)
  6. ログ速（ろぐそく、logsoku） - 過去ログ スレタイ検索 全文検索 (20 PV)
  7. 5ちゃんねる（5ch.net、旧2ちゃんねる）掲示板 (17 PV)
  8. PHP、MySQLで動くオープンソース掲示板ソフト (12 PV)
  9. 掲示板やチャットなどのフリーPHPスクリプトの配布サイト (11 PV)
  10. 掲示板フリーソフト - 無料で利用できる掲示板CGI (11 PV)

アクセス統計

ディレクトリ

関連サイト