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カロリーゼロをうたったダイエット飲料や多くの清涼飲料に使用されている人工甘味料「アスパルテーム(ニュートラスウィート)」には脳の中の重要な神経伝達物質であるセロトニンの生産を阻害したりする作用があり、不眠症、鬱、知能低下、短期的な記憶喪失などさまざまな健康被害を引き起こす危険性があるそうです。しかも、低血糖状態を引き起こすためかえって食欲を刺激してしまい、まったくダイエットにならないどころか逆に体重が増えてしまいます。

人工甘味料「アスパルテーム」
この人工甘味料「アスパルテーム（フェニールアラニン化合物）」は、ダイエットコークなどに使用されています。この「アスパルテーム」は以下のような症状がでる危険な人工甘味料です。

１ 　フェニールケトン尿症の人が飲むと脳に致命的な障害を起こす。
２ 　イライラや不安感を起こす。
３ 　動物実験をした結果、脳の神経伝達物質に異常が起きた。
４ 　アスパルテームは熱ですぐ分解する。その分解物を与えた動物の子宮にポリープができた。
５ 　妊娠している動物にアスパルテームを与えたら胎仔の体重が減る。
６ 　授乳中の動物にアスパルテームを与えると胎仔の体重が減り、死ぬ胎仔が増える。
７　 アスパルテームを与えている動物の肝臓や心臓、胃、副腎に異常が起きている。
８ 　アスパルテームを与えている動物の骨の発達異常が増える。
９ 　アスパルテームを与えている動物に白内障が増える。
１０ 　アスパルテームを与えている動物に開眼不全がある。
１１ 　アスパルテームを与えた動物に脳腫瘍ができた。

などの症状が起きている。

化学兵器だった甘味料【ニュートラポイズン】全文訳
マイケル・フォックスのパーキンソン病とコークのアスパルテーム
[336] Posted by buzei at 2008/05/20 06:57:46
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玄米は糠と胚芽部分に精米された白米にはない各種栄養素がバランスよく含まれており、極端な話、玄米と塩と水があれば、栄養失調で死ぬことはない完全食品と言われるほどです。

この栄養価の高い玄米を食べてダイエットできると言うのはおかしいのではないかと思われるかも知れませんが、体脂肪が体に蓄積される仕組みを考えると、理にかなったダイエット方法であることがわかると思います。

血糖値の上昇が体脂肪を増やす
食事によって血糖値が急激に上昇するとインシュリンが分泌され、血液中の糖分の燃焼が促進されるとともに余分な糖分が脂肪として蓄積されてしまいます。これが肥満の大きな原因です。この仕組みによる体脂肪の蓄積を防ぐためには、糖分が体内に吸収される速度の遅い食材を選択して、血糖値の急激な上昇を抑える必要があります。

玄米はパンや白米に比べて消化が悪いため、食後の血糖値の上昇が緩やかになり体脂肪が蓄積されにくくなります。また、同じ理由で時間が経過しても空腹感をあまり感じなくなるため、菓子などの間食をあまりしなくなります。その結果、トータルでのカロリー摂取も自然と少なくなります。このことから、白米を玄米に変えることで自然に痩せられることがわかると思います。

さらに、玄米は栄養バランスの取れた食品であるため副食(おかず)も減らせて経済的です。

そういう訳でまじめな話し玄米ダイエットをやってみようかと思ってます。

参考：
玄米酵素 | 玄米菜食のすすめ | 玄米のすすめ
脂肪燃焼の仕組みとインシュリン - 痩せる栄養学

玄米でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック (オレンジページムック)
価格：840円
オレンジページ
by Amalink

[331] Posted by buzei at 2008/05/16 16:37:59
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日本の調査捕鯨に反対する環境保護団体の「グリーンピース・ジャパン」が、宅配便会社「西濃運輸」の施設から鯨肉を無断で持ち出し、その一部を食べたことを明らかにした。なお、「グリーンピース・ジャパン」はこの違法に持ち出した鯨肉を、乗組員による業務上横領の証拠として東京地方検察庁に告発している。

グリーンピース、“鯨肉横領疑惑の証拠品”として運送会社倉庫から鯨肉を無断で持ち出し、食べる
「今回の調査の中で私たちも食べる行為をしなければならなかったので、食べました」
「美味しかった？」

調査捕鯨肉持ち出し疑惑で保護団体が告発状、水産庁は調査指示（YOMIURI ONLINE）
共同船舶は、読売新聞の取材に対し、自社で買い付けたクジラ肉の一部を捕鯨船団の全乗組員に１人約１０キロずつ現物給与として無料で渡しているほか、それ以上の量のクジラ肉を希望する乗組員に対して、１人あたり約３キロを上限に売却していたと説明した。
[330] Posted by buzei at 2008/05/16 06:02:47
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ブラジル系スーパーモデルの水着や下着姿といったセクシーな動画Alessandra Ambrosiohttp://jp.YouTube.com/watch?v=uYGXAKfxtkk&fmt=18http://jp.YouTube.com/watch?v=U0D64pne7BI&fmt=18Adriana limahttp://jp.you...
[245] Posted by buzei at 2008/03/08 23:28:44
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2008年度の新卒者採用で求人倍率（求職者を求人数で割ったもの）2.14倍と、92年3月卒以来16年ぶりに2倍の水準を超え、バブル期を凌ぐ勢いの「超売り手市場」と言われ、中途市場でも、20代〜30代前半の転職者数が過去...
[143] Posted by 名無しさん at 2007/12/08 18:07:29
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今年のNHK紅白歌合戦の出場歌手が発表されました。ＡＫＢ４８、中川翔子、リア・ディゾンなどが初出場となっています。紅組* ａｉｋｏ（６）　* あみん（２）　* 絢香（２）　* アンジェラ・アキ（２）　* 石川さゆり...
[139] Posted by buzei at 2007/12/05 02:47:40
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毎日新聞１４０万部“水増し詐欺”の決定的資料http://www.mynewsjapan.com/kobetsu.jsp?sn=234「参考　朝刊　発証数の推移」と題された資料によれば、2002年10月時点の発証数（＝読者から領収証を貰えている数）は2...
[130] Posted by 名無しさん at 2007/11/18 21:54:21
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アマゾン(Amazon)商品リンク作成ツール「Amalink」を、キーワードでリンクを作成したい商品の検索ができるように機能アップしました。アマゾン(Amazon)商品リンク作成ツール - Amalinkソースファイルのダウンロード再...
[128] Posted by buzei at 2007/11/18 16:17:08
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マウスは長時間使用するものなので、できるだけ手首や腕への負担が少なくて使いやすいものがおすすめです。値段が最も安くパソコンに付属してくることも多いボール式のマウスは、マウスパッドを使用しないと反応が悪...
[126] Posted by buzei at 2007/11/17 18:47:52
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「ブラック企業」就職偏差値ランキングとは1999年から、実際のブラック現役社員、ブラック脱出者、世間的な噂を吟味に吟味して決められた表で、2chにしては珍しく真実度が相当に高い。自分が落ちた企業へのあてつけ、...
[86] Posted by 名無しさん at 2007/10/13 16:24:43
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